Коноплі від застуди та грипу? Ось що кажуть експерти

Приблизно через п'ять-сім днів (вічності) більшість здорових дорослих прийдуть у норму від застуди та грипу. Але що ви можете зробити у цей час?

Медична спільнота погоджується з тим, що не стероїдні протизапальні засоби (ібупрофен або парацетамол) хороші при лікуванні болю, але це все. Навіть популярні домашні засоби у науковій сфері не допомагають: рандомізовані контрольовані дослідження ехінацеї, вітаміну С і навіть часнику показали, що ці ліки від застуди та грипу не кращі, ніж плацебо для зменшення симптомів. А мамин курячий суп? Дослідження, проведене в 2000 році, показало, що воно має слабку протизапальну дію, допомагаючи полегшити симптоми, але не набагато.

Так що… хіба не було б добре піднятися та відчути себе краще?

Що кажуть експерти

Ми спробували поговорити з Коледжем сімейних лікарів Канади, але вони відмовилися від коментарів, заявивши, що недостатньо досліджень, щоб підтвердити вплив каннабісу на застуду та грип.

З натуропатичної точки зору, ми звернулися до доктора Шона Мейровичі, туберкульозного спеціаліста, який спеціалізується на лікуванні болю. Він повторює, що немає прямого зв'язку між вживанням канабісу та лікуванням застуди та грипу. Однак він сказав, що є нові докази того, що симптоми можна контролювати, якщо вживати канабіс відповідально.

«Доведено, що канабіноїди THC і CBD мають знеболювальні, що викликають сон і протизапальні властивості», - говорить він.

Таким чином, у лікарняний день, коли ви загорнуті в ковдру, він припускає, що канабіс може допомогти зменшити біль у тілі, полегшити запалення дихальних шляхів та збільшити розслаблення, щоб допомогти вам спати.

Що стосується симптомів грипу, він каже, що канабіс може також володіти «жарознижувальними властивостями завдяки своїй здатності пригнічувати імунну систему».

Крім того, якщо ви один з тих типів людей, що люблять займатися профілактикою, він каже, що деякі дослідження показують, що КБД має противірусні властивості.

Але перш ніж зарядити ваш бонг.

Подумайте про це:

Тепло і Дим - це останнє, що потрібне вашому горлу, коли воно вже свербить і болить. Потім уявіть, як гарячий дим проникає у легені;

Мейровичі попереджає, що куріння може ще більше дратувати слизові оболонки, посилюючи кашель чи біль у горлі.

І перш ніж затягнуть або з'їсти щось з канабіса, він зазначає, що згадані раніше імуносупресивні властивості (пригнічення імунітету) можуть потенційно продовжити вірусну інфекцію. «При цьому дослідження проводилося переважно in vitro (це технологія виконання експериментів, коли досліди проводяться «у пробірці» — поза живим організмом) або на щурах; досі не було жодних досліджень на людях», – каже він.

Ідеї ​​продуктів, щоб почуватися краще

Якщо ви вживаєте канабіс у свій лікарняний день, ми звернулися до Робін Гріггс Лоуренс, автора книги про кулінарну кухню конопель. Вона каже, що коли вона відчуває, що починає хворіти, вона повертається до своїх методів, а це:

Кістковий бульйон (куплений у магазині або домашній), який вона в гарячому вигляді заливає в миску з шишками канабісу

Смузі з настою конопляного молока, замороженої чорниці та пробіотичного йогурту

Вівсяна каша з яблуками, диким медом та кокосовим молоком з канабісом

Зрештою, найкращий спосіб уникнути застуди чи грипу - це зупинити поширення: часто мити руки, кашляти чи чхати в руку та залишатися вдома, коли хворий.

І на завершення Мейровичі пропонує цю мудрість:

«Передача косяка серед друзів - кумедний, але швидкий спосіб розповсюдження мікробів, тому будьте обережні з тим, з ким курите.».