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Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden oder mitten in der Nacht aufwachen und nicht ins Land der Träume zurückfinden, könnte die Einnahme von CBD zum Schlafen die Lösung sein, nach der Sie gesucht haben.
In diesem Artikel besprechen die Cannabis-Experten von UATRAVA alles, was Sie über CBD zum Schlafen wissen müssen, damit Sie eine fundierte Entscheidung darüber treffen können, was Sie Ihrem Körper zuführen.
CBD gehört zu einer besonderen Klasse chemischer Verbindungen, die von Kennern als Cannabinoide bezeichnet werden.
Die CBD-Forschung steckt noch in den Kinderschuhen, aber die wissenschaftliche und medizinische Gemeinschaft (ganz zu schweigen von Canna-Enthusiasten) ist sich bereits einig, dass CBD viele sehr nützliche Dinge bewirken kann, darunter:
Hier ist ein lustiger kleiner Leckerbissen: Ihr Körper und Ihr Gehirn enthalten bestimmte Rezeptoren, die nur mit Cannabinoiden interagieren.
Tatsächlich produziert Ihr Körper tatsächlich seine eigenen Cannabinoide für Aktivitäten wie die Steuerung von Emotionen, die Regulierung der Schmerzempfindlichkeit, die Regulierung des Appetits und, ja, um Ihnen beim Ein- und Durchschlafen zu helfen.
Diese Cannabinoide werden Endocannabinoide genannt (endo bedeutet innerhalb oder intern), und die Neuronen und Rezeptoren, mit denen sie interagieren (CB1 und CB2), bilden das Endocannabinoidsystem.
Im Grunde ist Ihr Körper also bereits daran gewöhnt, Cannabinoide im Rahmen seiner natürlichen täglichen Aktivitäten einzunehmen. Das Schöne daran ist, dass das Endocannabinoid-System auch Cannabinoide von außerhalb Ihres Körpers akzeptiert.
Und woher kommen diese externen Cannabinoide? Natürlich Cannabis!
Sie konsumieren THC, CBD, CBN und CBG, wenn Sie Cannabis rauchen, essen oder auf andere Weise konsumieren – die später in den Blutkreislauf gelangen, die alle Phytocannabinoide (Phytocannabinoide, Cannabinoide, die mit der Pflanze assoziiert sind) genannt werden.
Ihr Körper unterscheidet nicht zwischen Endocannabinoiden und Phytocannabinoiden. Alles, was es „weiß“, ist, ob diese Cannabinoide vorhanden sind oder nicht.
Wenn sie vorhanden sind, schalten sie bestimmte Systeme in Ihrem Körper ein (Emotionen, Schmerzen, Appetit und die bereits erwähnten zirkadianen Systeme). Wenn keine Cannabinoide vorhanden sind, werden diese Systeme abgeschaltet.
Stellen Sie sich Ihr Endocannabinoid-System wie eine Videospielkonsole vor.
Wenn Sie eine Verbindung herstellen oder ein bestimmtes Spiel laden, erzeugt die Konsole eine bestimmte Reihe von Ergebnissen. Wenn also nicht wirklich etwas nicht stimmt, erhalten Sie beim Anschließen von Pac-Man die erwarteten Punkte, Geister und fliegenden Früchte. Wenn Sie eine andere Patrone einsetzen, werden Sie andere Ergebnisse erwarten.
Sie können das gleiche Konzept verwenden, um zu verstehen, was im Endocannabinoidsystem passiert. Die einzelnen Cannabinoide – THC, CBD, CBN usw. – ähneln Gaming-Patronen.
Wenn sich THC mit Endocannabinoid-Rezeptoren verbindet, erhalten Sie ein spezifisches Ergebnis (normalerweise in Form psychoaktiver Wirkungen auf Gehirn und Körper). Wenn Sie CBD mit Endocannabinoid-Rezeptoren verbinden, erhalten Sie unterschiedliche Ergebnisse.
Im Fall von CBD zum Schlafen: Wenn Sie Ihren Körper mit Cannabidiol überfluten, docken die CBD-Moleküle an den CB1- und CB2-Rezeptoren an, beruhigen Sie, helfen Ihnen, mit dem Denken aufzuhören, und ermöglichen Ihnen, schneller einzuschlafen und die ganze Nacht durchzuschlafen.
Während CBD zum Schlafen eine großartige Lösung für Ihre Schlaflosigkeit oder Mitternachtsunruhe ist, enthalten viele CBD-Produkte auch andere Inhaltsstoffe wie Melatonin, Cannabinol (CBN) und Gamma-Aminobuttersäure (GABA).
Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird und Ihrem Körper hilft, zu erkennen, wann es Zeit zum Schlafen und Aufwachen ist. Der Melatoninspiegel steigt nachts an und sinkt morgens, abhängig von der Lichtmenge, die Sie täglich erhalten.
Manchmal ist aus verschiedenen Gründen nicht genügend Melatonin im Körper vorhanden. Dies kann das Entspannen und Einschlafen erschweren.
Die Einnahme von CBD zum Schlafen, zu dem auch Melatonin gehört, hilft dabei, Ihr System wiederherzustellen, sodass es normal funktionieren, sich entspannen und innerhalb von Minuten statt Stunden einschlafen kann.
Mehrere kleine Tests, in denen Cannabinol (CBN) als Schlafmittel untersucht wurde (einer davon stammt aus dem Jahr 1976), deuten darauf hin, dass es ohne Nebenwirkungen eine stärkere Sedierung als THC bewirken und den Schlafzyklus bei Nagetieren verlängern kann.
CBN in Kombination mit CBD zum Schlafen führt auch zu einer geringeren Restlethargie, die manchmal morgens bei anderen gängigen Beruhigungsmitteln auftritt.
Gamma-Aminobuttersäure (kurz GABA) ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die in Ihrem Gehirn als hemmender Neurotransmitter wirkt.
GABA blockiert bestimmte Gehirnsignale und reduziert die Aktivität des Nervensystems. Aufgrund dieser Wirkung hilft Ihnen GABA dabei, mit dem Denken aufzuhören, und sorgt dafür, dass Sie sich entspannter fühlen, sodass Sie einschlafen und so bleiben können.
Es kann sehr schwierig sein herauszufinden, was Schlaflosigkeit oder Schlaflosigkeit in den frühen Nachtstunden verursacht.
Nicht genug Melatonin? Nicht genug GABA? Erhalten Sie nicht genügend natürlich produzierte Endocannabinoide, die Ihrem Körper sagen, dass er sich entspannen soll?
Aus diesem Grund werden Sie beim Lesen des Etiketts von CBD zum Schlafen oft feststellen, dass noch andere Inhaltsstoffe enthalten sind. Sie sind (bis zu einem gewissen Grad) bereits in Ihrem Körper und Gehirn vorhanden, sodass das Risiko, zu viel einzunehmen oder negative Nebenwirkungen zu bemerken, sehr gering ist.
Und durch die Einbeziehung dieser zusätzlichen Inhaltsstoffe bekämpfen CBD-Schlafprodukte alle potenziellen Probleme, die Sie möglicherweise am Einschlafen hindern.
Heutzutage kann man CBD zum Schlafen in einer Vielzahl von Produkten kaufen, aber sie lassen sich alle in drei Hauptkategorien einteilen:
Essbares CBD ist als Schlafmittel weitgehend nutzlos, es sei denn, Sie planen, es zur Linderung von Muskelkater oder anderen lokalen Schmerzen zu verwenden, die Sie am Entspannen hindern.
Somit bleiben die Einnahme (Öle oder Pillen) und die Inhalation die Hauptwege, über die CBD in Ihren Körper gelangt. Wir werden uns jeden einzelnen davon genauer ansehen.
Es spielt keine Rolle, ob Sie schlucken oder etwas unter Ihrer Zunge (sublingual) oder entlang Ihrer Wange (bukkal) zergehen lassen – es ist immer noch ein Schlucken.
Da CBD so diskret und einfach anzuwenden ist, ist es eine der beliebtesten verfügbaren Methoden.
Wie Sie sehen, sind die Möglichkeiten groß und vielfältig. Scheuen Sie sich also nicht, zu experimentieren, um das CBD-Produkt zu finden, das für Sie am besten geeignet ist.
Das Einatmen von CBD zum Schlafen umfasst jede Methode, die das Einatmen von Rauch oder Dampf in die Lunge erfordert.
Hierbei handelt es sich um eher traditionelle „Rauchmethoden“, die möglicherweise mit dem früheren Marihuanakonsum in Zusammenhang stehen. Zur Inhalation gehören Produkte wie:
Das Tolle an der Inhalation von CBD im Schlaf ist, dass die Wirkung nahezu augenblicklich eintritt. Bei vielen Einnahmemethoden kann es sein, dass Sie eine Stunde oder länger warten müssen, bis Sie endlich das Gefühl haben, einschlafen zu können.
Aber mit beiden Inhalationsmethoden werden Sie sich in wenigen Minuten statt in Stunden ruhiger, weniger ängstlich, entspannter und bereit zum Einschlafen fühlen.
Ja, CBD zum Schlafen und alles andere ist sicher. Mit CBD (in welcher Form auch immer) sind nur sehr wenige Nebenwirkungen verbunden. Eines der wenigen häufig gemeldeten Probleme ist die Tendenz zu Mundtrockenheit nach der Einnahme von CBD.
In einer Welt voller Behandlungen mit einer langen Liste negativer Nebenwirkungen, von denen die meisten schlimmer sind als das ursprüngliche Problem, ist ein wenig Mundtrockenheit ein geringer Preis für einen guten Schlaf.
Außerdem schläfst du, also ist es dir egal, ob das eine oder das andere ist.
Es ist jedoch auch wichtig zu bedenken, dass CBD zweiphasig ist, was bedeutet, dass CBD bei bestimmten Konzentrationen eine spezifische Liste von Wirkungen liefert. Bei anderen – oft höheren – Konzentrationen erzeugt CBD unterschiedliche Wirkungen.
Wenn Sie also CBD zum Schlafen einnehmen, ist es wichtig, mit der Dosierung zu experimentieren und herauszufinden, was für Sie am besten geeignet ist. Sie können auch unseren CBD-Dosierungsrechner verwenden
Die einzige andere Nebenwirkung von CBD ist eine verminderte Fähigkeit Ihrer Leber, andere Medikamente zu verarbeiten. Wenn Sie also ein Herzmedikament einnehmen und CBD hinzufügen, um Ihren Blutzucker zu kontrollieren, richten Sie möglicherweise mehr Schaden als Nutzen an.
Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber, ob CBD für Ihre Erkrankung geeignet ist.
Wir wissen, dass das Thema CBD in der Ukraine und der GUS noch nicht sehr weit entwickelt ist, aber Sie werden überrascht sein, wie viele Ärzte sich bereits für diese Substanz interessieren und sie studieren!
Daher sollten Sie möglicherweise auch mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie CBD zum Schlafen ausprobieren. Dies ist sinnvoll, wenn Sie einige spezielle Medikamente einnehmen und CBD, wie wir oben geschrieben haben, deren Wirkung möglicherweise etwas verschlechtern kann
Grundsätzlich ist es wie bei jeder Substanz, die zu medizinischen Zwecken eingenommen wird, immer ratsam, einen Arzt oder eine qualifizierte medizinische Fachkraft zu konsultieren (natürlich nur, wenn Sie jemanden finden, der sich auskennt).
Sie können klinische Informationen über Ihren Zustand liefern und die beste Behandlung empfehlen.
Wenn Sie bereit sind, CBD zum Schlafen auszuprobieren, sprechen Sie mit unserem Verkaufsteam, um Ihnen dabei zu helfen, das beste Produkt für Ihre Bedürfnisse zu finden (z. B. sublinguales Öl, Vape oder Gummibonbons).
Sei gesund – schlafe tief und fest =)
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